美味しく健康的な食生活を追及します。
レシピrecipe
熱中症対策飲料
手軽に自作 熱中症対策飲料
分量| アサヒソルト |
少々（ 0.3ｇ） |
| 水 | 200 cc |
| グラニュ糖 | 大さじ１弱 （ 10ｇ） |
| レモン汁 | 小さじ半分 （2.5 cc） |
① レモンを絞る
レモンを絞ります。市販の瓶詰レモン果汁でも作れます。
※おいしさにこだわりたい方は是非、生のレモンを絞ってみてください。
② 砂糖、アサヒソルトを溶かす
200 cc の水に大さじ１杯弱（10ｇ）のグラニュ糖と小さじ1.5杯のアサヒソルトを加えて溶かします。
③ レモン汁を加える
更にレモン汁を加えます。
④ かき混ぜる
良くかき混ぜます。
⑤ 盛り付け
最初に水を少なめにしておいて、ここで氷を加えると、すぐに冷たいドリンクができます。お好みでミントなどを添えて。
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